Yoga Sonore Lyon : cours énergique Unlock Studio | La Commune
Une expérience bien-être unique pendant les Nuits Sonores
Offrez-vous une pause régénérante avec une séance de yoga sonore à Lyon, mêlant mouvement, respiration et immersion musicale.
Guidée par Mélanie de Unlock Studio, cette expérience vous plonge dans un univers sensoriel où le corps et le son ne font plus qu’un.
Yoga dynamique & bain sonore : un duo puissant
Cette séance de yoga sonore est construite en deux temps :
Yoga dynamique (60 min)
Une pratique accessible pour réveiller le corps, relâcher les tensions et se connecter à l’énergie du moment.
Bain sonore & méditation (30 min)
Un temps de relaxation profonde porté par les vibrations des instruments, des bols et de la voix.
Un format idéal pour allier activité physique douce et lâcher-prise mental.
À prévoir :
Tapis de yoga non fourni (réservation possible sur demande)
Une activité bien-être accessible à tous à Lyon
Débutant ou confirmé, ce cours de yoga sonore est ouvert à tous.
Aucune performance attendue : ici, on vient pour ressentir, respirer et ralentir.
Une alternative parfaite aux soirées classiques du festival pour explorer une autre facette des Nuits Sonores.
À propos de l’expérience Unlock Studio
Unlock Studio développe des formats hybrides entre yoga, musique et expériences sensorielles, pour proposer une approche moderne du bien-être.
Découvrir d’autres événements à La Commune
La Commune propose régulièrement des cours de yoga et activités corporelles.
Si vous aimez le yoga, ne manquez pas nos autres cours de yoga à Lyon et le Yoga Solidaire réservé aux femmes et personnes non-binaires. Pour explorer d’autres pratiques corporelles, découvrez nos cours de Salsa Bachata.
La Commune se situe à Lyon 7 : 3 rue Pré-Gaudry, 69007 Lyon
Accès en transports en commun
- 3 Rue Pré Gaudry, Lyon 69007
Métro Jean Jaurès- Métro Jean Macé
- Tram T2 Jean Macé
- Tram T2 Centre Berthelot – Science Po Lyon
- Bus 34 et 60 arrêt Pré Gaudry – Yves Farge
- Bus C7 arrêt Leclerc – Général Frère
- Parking vélo à disposition devant La Commune.
Profitez des 9 chefs de La Commune pour déjeuner avant ou pendant le bingo.
Les restaurants sont ouverts dès 12h. Arrivez en avance pour vous régaler avant le début des hostilités à 13h. Le bar reste ouvert pendant toute la durée de l’événement pour vous désaltérer entre deux tirages.
Cocktails, bières artisanales, vins du Rhône : choisissez votre boisson favorite pour accompagner cette après-midi déjantée. Les pauses entre les manches permettent de commander et trinquer dans la bonne humeur.
Ici, on mange, on boit et on crie BINGO dans la convivialité.
Un cours énergique tous niveaux avec playlists house et hip hop, à la lueur des bougies. Pratique tonique et méditative animée par Mélanie, fondatrice d’Unlock Studio.
Non ! Le cours accueille tous les niveaux. Mélanie propose des variations pour que débutant·es et confirmé·es pratiquent ensemble à leur intensité.
Non, les tapis ne sont pas fournis. Apportez impérativement votre propre tapis de yoga pour participer au cours.
Absolument ! Le cours est accessible aux débutantes complètes.
